Information
Responsable de section Stretching : majda.abderrahman@isere.fr - 04 76 00 35 76
Les cours commencent la semaine du 14/09/2026.
2 cours sont proposés cette année :
- Stretching postural (Berthe de Boissieux - salle A) : Mardi de 12h30 à 13h30 (avec Michèle Turchet)
- Stretching postural (Hoche - DOJO) : Jeudi de 12h30 à 13h30 (avec Michèle Turchet)
A savoir : un point d'étape sur le nombre d'inscrits sera réalisé au 31 Décembre de chaque année. Suivant le nombre d'inscrits, l'ASADI se réserve le droit d'annuler le cours. Un remboursement au prorata du nombre de cours dus sera réalisé.
Le mot Michèle Turchet, prof de stretching
"L'activité physique proposée dans les séances est accessible à TOUS.
J'utilise une technique corporelle qui permet un travail global du corps. Les muscles sont sollicités en douceur afin de les étirer et de les tonifier progressivement. Au cours de la pratique hebdomadaire, vous découvrez des exercices variés, des postures équilibrées et justes.
Chacun peut, à son rythme, acquérir une réelle prise de conscience corporelle, favoriser un travail adapté pour un bon maintien et faciliter la prévention des maux de dos, trouver et entretenir son Bien-Être.
Vous êtes invité(e)s à venir l'essayer avant de l'adopter ! " Michèle.
Tarifs :
- Adhésion à l’ASADI: L’adhésion annuelle à l’ASADI est obligatoire. Elle est due 1 seule fois, même en cas d’inscription à plusieurs séances.
- Tarifs Stretching postural : Participation annuelle pour une séance hebdomadaire : 90 €
*pour en savoir plus : www.stretching-postural.com